Những nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng kém hấp dẫn.

Những thói quen này có thể làm cho vòng 1 của bạn thu nhỏ. Lượng protein không đủ do không ăn thịt và dầu mỡ để giảm cân có thể giảm kích thước ngực. Thực phẩm giàu protein và chất béo như trứng, cá, thịt nạc, đậu phộng, quả óc chó giúp vòng 1 đầy đặn hơn. Kích cỡ áo ngực không phù hợp cũng ảnh hưởng xấu đến vòng 1; áo quá chật có thể cản trở sự phát triển, trong khi áo quá rộng có thể gây xệ ngực. Ngoài ra, chấn thương do không mặc áo ngực khi tập thể dục có thể làm tổn hại vòng ngực, vì không được nâng đỡ đúng cách.

Ngực rất dễ bị chấn thương nếu va đập, dẫn đến nguy cơ tổn thương và chảy xệ cao. Massage có thể giúp phát triển tuyến vú, nhưng nếu thực hiện sai cách, có thể gây hại, cản trở tuần hoàn máu và khiến ngực không săn chắc. Việc sử dụng thuốc tránh thai chứa estrogen và progestin lâu dài có thể làm mất cân bằng nội tiết, gây kinh nguyệt không đều và làm giảm kích thước vòng 1. Những thói quen này có thể khiến vòng 1 trở nên kém quyến rũ.